《高考考前准备与应试技巧》——名师指导

　　北京市四中校长刘长铭的讲话：

　　今天我想在这儿谈的是多年来我们做高考的一点体会，以及我们认为比较有效的一些方法，把它的共性的东西我们抽出来同考生及家长做一些交流。我说的不一定对每个人都适用，因为教育这个东西跟个体的差异性关系非常之大，别人都很成功的东西到了你这儿就不一定起作用。所以这一点也请同学和家长们谅解。

　　我想谈这样几个问题：一个是同学们在高考中如何解决目标或是说定位的问题。第二个问题我想谈谈我们当前应该做些什么？第三个问题我想随便和家长谈一下。

　　一、目标和定位的问题：现在谈这个问题有些晚，但我们不得不谈，如果一个同学到现在还没有考虑这个问题的话，你会在高考中会感到很迷茫，高考失败的可能性会大一些。我现在所说的目标是：将来希望考入哪所大学，什么专业，这一点我们的考生心中应该有数，不应该把事情完全的推给家长，有家长、父母负责。确定目标后应该了解目标学校的这个专业近几年招生的情况统计资料，根据这个情况来制定下一步复习的策略。高考的出题题目是按3：5：2比例来出题的。根据难易的比度来确立复习策略，注意力放到中低档题的复习上，这部分题要占到120分左右，只要我们把中底档题搞熟，搞扎实细基础题，拿高分的问题不会太大。可以参考以往每年的考题。抓住基础，别怕难题，前一阶段有些同学还没有确立目标，如果这个问题到现在还没有理解的话，我认为是危险的。所以我必须把这个问题明确地提出来。制定策略是非常紧迫的问题。目前我们考试是为了多得一些分，而不是向难题挑战，这个价值是不一样的。这就决定我们必须把有能力做出来，一定要做对。任何一个考试不是绝对科学化的东西。高考实际上用一把刻度不均的尺子来衡量同学的能力，我们应该把容易题的分拿到了，是一种多、快、好、省的得分方法。有些同学，不注意这个，一味做题，结果却不理想，花了很多精力是无效的。所以我在这里特别强调基础性。尤其现在考试改革后，出了成绩再填志愿，有些同学对自己目标的确立就更不去想了，非常盲目地去大量做题，而现在有些题目有些书出得非常烂，什么"题海"、"题霸"等质量却很差。我在这里谈的是一些普遍性的问题，不可能谈一些某一学科中的具体问题。

　　二、任务是什么？应该干些什么？现在我们的主要任务什么什么呢？我认为是查缺补漏、颗粒归仓的时候了，经过了一年的训练，同学们的能力（思考的能力、应用数学方法解决问题的能力、分析问题的能力）已基本定型，已适应了高考答题这种形式。但是还存在一些漏洞，现在要做的是认真查找基础的东西还有哪些地方丢分，高考得高分的基本原则是少丢分，一定要把这个问题搞清楚。并不是说一定要把后面的大题做出来，而是前面的基础题做得严丝合缝，没有漏洞。下一步应该做的事情，把自己由于疏乎、紧张、粗心造成的有能力做却丢失的分找回来。怎样做才能尽可能地查找自己的漏洞呢？我建议把过去做过的试卷整理出来，把必须掌握的内容标出来，加强巩固，经过一段时间再反复，不要再做过多的新题，甚至不做，有些同学见到最新题型的书就做不住了，就想买回来做，不要受同学之间攀比心理的影响，见其他人在做一些习题，自己没有做心理不平衡。这种心理必须克服，让自己超脱一些。

　　三、和家长谈谈在高考来临之际，家长对学生不要给过多的压力。虽然说没有压力不行，但压力不可过重。在这个时候，家长应和孩子多聊聊学习以外的事情，别一开口就聊高考，可适当让孩子看看电视，就电视里的内容聊聊可以缓解学生的心理压力。生活上照顾的好一点，但不要太无微不至，这样可能无形增加学生的心理负担，增加学生的压力。近几年来出现一些情况，学校周围的宾馆暴满。我认为高考之前不要让学生的生活出现太大变化，以免引起学生的不适，家长还要多跟老师联系。总之，无论学生还是家长，在考试前都应尽量放松自己。以一个积极的心态来对待高考。

　　心理学教授高晶： 一年一度的高考又临近了，考生除了在课业上做好准备外，在心理上也应有正确的准备。下面我就考生在考前做什么样的心理准备谈几点看法：

　　首先应该做的是要培养学生的自信心。学生首先要正确认识自我、自我评价，考生从小就应该有这种自我评价的能力。对自己进行客观分析，找到弱点，要有针对性、有目的。一个人只有理智地分析自我，他才可能前进，才能够有推动自己前进的能力。

　　其次，面临突发事情该怎样应对？ 对于考场上，有些考生不能很快进入最佳状态。临考前应该采取怎样的方法呢？是以益待劳呢还是要筋疲力尽呢？道理大家都懂，可是做起来好像不是很容易，家长和学生都要调整，家长要主动引导学生放松，是他们学会调整自己，尽快找到自己应变能力的最佳状态。

　　另外，学习能力不光是智力水平的问题。它是智力和非智力因素的混合，注意自己非智力因素，尽量放松不使自己紧张，急躁等非智力因素影响考试的发挥。 最后还要避免来自父母愿望的压力，以及同学之间攀比的压力，比如：同学互相之间看谁做的题多，谁学习的时间长，这会给学生增大压力。